哥哥的修炼手册当前播放第05集 (Z源)
本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。
更新至03集乡村度假主演：韩国日韩综艺
- 更新至20250608期全员加速中2025
主演：丁禹兮,丞磊,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,苏醒,尹浩宇,余承恩,赵奕欢,王琳凯,齐思钧,唐九洲,夏之光,张艺凡
- 更新至07集曼谷少年
主演：赵英仁 Inee 조영인,塔皮.沃拉猜.斯利倥苏皖,Cho Sihyun,塔纳康·德查威察,Top Piyawat Phongkanitanon,派泰·普洛伊米卡,帕辛·利昂武,Dom Petchtamrongchai,Phee Phiangphor,EunJongk 은종,Aon Akadech Jaroonsot,Hung Archa,崔胜浩 최승호,안바다,TonSira Personal Trainer,Praphoom Vas,My Vvalker
- 更新至08集人事的人见
主演：松田元太,前田敦子,樱井日奈子,新纳慎也,ヘイテツ,松本真理香,小野武彦,铃木保奈美,小日向文世,田中洸希
- 更新至10集鹰峰同学请穿上衣服
主演：久保由利香 Yurika Kubo,粕谷大介
- 更新至20250608期微笑一号店
主演：唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
- 更新至20250608期哈哈哈哈哈第五季
主演：邓超,陈赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鹏,任重,陈小春,张智霖,李乃文,江奇霖
- 更新至20250608期种地吧3
主演：内详
- 更新至03集乡村度假
主演：韩国日韩综艺
- 更新至20250608期全员加速中2025
主演：丁禹兮,丞磊,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,苏醒,尹浩宇,余承恩,赵奕欢,王琳凯,齐思钧,唐九洲,夏之光,张艺凡
- 更新至20250608期乐在旅途第三季
主演：胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
- 更新至20250608期乘风2025
主演：叶童,邓萃雯,陈德容,曹颖,彭小苒,李艺彤,卡琳娜,王蓉,侯佩岑,倪虹洁,沃拉娜特·旺萨莞,江一燕,王珞丹,李晟,何泓姗,蒋梦婕,吴宣仪,张小婉,管乐,祝绪丹,宋妍霏,李嘉琦,马吟吟,黄英,毛衍七,罗予彤,谭薇,房琪,蒋一侨,刘禹彤
- 更新至20250607期下友间合租屋
主演：中国大陆大陆综艺
- 更新至20250607期闲着干嘛呢？
主演：李孝利,刘在锡,李灿熺,曹世镐
- 更新至20250607期认识的哥哥2022
主演：金素慧,金希澈,李承利,李多斌,宋雨琦,金智秀,金珍妮,朴彩英,Lisa,张圣圭,李国主,黄致列,张恒准,金慧林,李瑜瑛,方敏雅,率滨,朴瑟琦,姜虎东,金志妍,胡玄珠,李寿根,全昭弥,金永哲,权娜拉,李宣美,徐章勋,李尚敏,倞利,柳始我,金祉呼,金美贤,周洁琼,闵京勋,李海利,崔智寿,金请夏,尹彩暻,姜亨旭,Kang·Hyeong-uk,安彩妍,宋珠熙,白豫彬,李序英,曺廷旼,崔效定,李彩领
